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精选暑假计划模板集锦7篇

时间:2021-02-21来源:天下平凡文学网 -[收藏本文]

精选暑假计划模板集锦7篇

  这个暑假对我而言不大一样,这是我在初中第一个暑假,照例我依旧先设定一个计划来完成作业。谁叫百事作业先呢!

  但设定计划简单,实施起来可绝非易事。倒不是因为作业多,而是经常放松自己从而完成不了自己的计划。明明可以两个小时完成的作业,却以为走神耽误了好长一段时间。也得不偿失。

  但在小学时一直都是妈妈来监督我完成计划,我也因此并没有落下一丝作业,不过上了初中母亲突然对我进行“放养”,这次我可惨喽!

  不过,不管母亲如何变化但作业依旧得完成。

  我先规定了自己的计划,虽不算多但两个星期足够写完大部分作业。计划为:每天两份数学试卷,两篇课文批注和预习导学,写一篇阅读。

  在计划的前几天还算顺利,但越来越想偷懒放松自己。就拿前两天来说吧,天气热得令人昏昏欲睡,知了在树上不停的叫着,令人心烦不已,早就没有了写作业的想法。让我陷入了两难的境地里,一方想着不写作业给自己一天的休息时间,另一方却觉得事情并不是一天休息而已如果有了这一次那必定会有下一次所以不能太对自己放松。我只好去写作业,但没想到很快就写完了,哪用刚才那么一段时间的浪费呢?经过了这一次的“教训”我明白在做任何一件事前不要老想着会很长时间,只有在做完之后才可以下结论,不要妄下结论。

  在没有妈妈的唠叨下我终于算是干好了一件事,让我的耳朵少遭了些罪。可算让我妈妈满意了些,其实这样多好,自己再不用唠叨下自觉完成作业,不仅为自己挣了面子而且自己还很开心,何乐而不为呢?

  这个暑假,我要以快乐为乐谱,以知识为乐符,奏一首完美的乐曲!

  又一个愉快的暑假来到了。这段宝贵的时间,我不能白白浪费。我不但要玩好,还要更加努力的学习。为了使自己这个暑假过得既充实又有意义,特制定以下生活及学习计划:

  1、每天半天玩耍,半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的暑假作业认真完成。

  2、要把妈妈给我在外面报的作文班、小记者班、奥数班、书法班(行书)的课上完,按时完成老师布置的作业。

  3、至少看一本有意义的书籍,做好读书笔记,写出读后感。

  4、按照学校的要求,练好口琴。

  5、注意锻炼身体,参加游泳锻炼。最好能让爸爸、妈妈带我去合阳县那神奇的“处女泉”游一次泳,小儿癫痫病到底怎么引起?在那里钓几条鱼,回来后完成学校布置的《快乐的游泳池》和《夏》两幅绘画作品的制作。

  度过了120个读书日,终于赢来了一个美好的假期――暑假。什么?你问我打算过一个怎样的暑假。那还用说,我当然想过一个有冒险乐趣的暑假!咦!你又问我打算如何支配这长长的两个月。嘿,嘿!我可是想一个人去海岛上野外生存。你又问我如何去那,当然是自己乘船去啦! 要去那野外生存,需要五花八门的工具:鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼饵、一块小石头、一堆干柴、气垫、打气机、木浆、橙色救生服,以及最不可或缺的帐篷……不说那么多了,我现在得去温带海岛了……

  终于到海岛了,现在我必须得将帐篷给扎好,以便有藏身之处。然后,我要爬到阔叶树上,摘几片阔叶树片,可以当我的被子。最后,我要拿出小石头,与那堆柴火不断地摩擦,火苗就会蹿上来。我的临时住所终于大功告成了……

  不过,还有更严峻的问题等着我,那就是饮食问题。不过我可是早有准备,带了鱼竿、鱼线、鱼钩、鱼饵。首先得将鱼竿和鱼线组装起来,然后再将鱼钩装在鱼线的末端,一根钓鱼竿就这样横空出世了……现在,我要将鱼饵装到鱼钩上,将鱼线抛入海中,耐心地等待一条大鱼咬钩。然后使出吃奶的劲,将鱼儿给拉上来。然后将一根浮木插入鱼中,放到火中不断翻转,做成清香扑鼻的烤鱼。而水分则可以从周围树上的野果子中取得。

  要是那的环境已经到达无法生存的境界,我还可以用打气机将气垫船充满气,回归那繁荣的城市。不过在此之前,我得穿上橙色救生服,这可以使我多国鲨鱼的追杀。不过用木桨划船时,还有几个特殊情况值得注意:1.暗礁。在海上的路程中,时不时就会有一种坚硬的石头出现,我一旦看见,就得格外小心,因为它的棘刺很容易就能把气垫船刺穿。2.天气。海上天气富含变化,真可以说是深不可测。刚才还是万里无云的好天气,但不一会儿就出现了暴风雨,好似一场晴天霹雳。这种天气千万不能视而不见,因为它可能引起海啸。但是只要我没有心慌意乱,雨后就会有彩虹…… 也许这个“鲁滨逊之梦”不一定能实现,但我坚信:只要我能发奋图强,有朝一日就会完成这个遐想……

  终于迎来了“一年一度”的暑假生活,我的心情就像一只小鸟,没有任何束缚,没有父母的叮咛,快快乐乐地寻找属于自己的.世界。当然,暑假也是要合理安排的。

  我的暑假计划:

  (上午)7:20-7:40 我这只小懒虫也该起床,迎接新的一天了。

  7:40-7:50 睡睡觉时身体抽搐怎么回事饱了,也该吃饱吧。

  8:00-8:40 我应该“温故而知新”,做做暑假作业了。

  8:40-9:20 该复习复习我最喜欢的――英语喽!

  9:20-9:50 也该给眼睛放个假了。

  9:50-10:50 快乐学习就上快乐学堂吧!

  (中午)11:30-11:50 我是只小馋虫,先吃饭再说吧。

  11:55-12:25 不过,我还是很勤快的,帮忙洗碗和打扫哦!

  12:30-13:55 忙活了一会儿,就舒舒服服地睡午觉吧。

  (下午)14:00-14:20 睡醒了,就让自己清醒清醒。

  14:20-15:00 小书法家要开始练字了,让自己的字更上一层楼!

  15:10-15:50 看书可是必不可缺的,增加我的阅读水平。

  15:50-16:00 眼睛又疲劳了,做做眼保健操吧!

  16:00-16:40 做其余的暑假作业,这也是任务哦。

  16:40-17; 25 任务完成了,就玩玩电脑吧!

  (傍晚)17:30-17:50 晚饭吃得好饱啊!

  17:55-18:20 吃完就开始干活了!

  18:30-18:50 把一天发生的有趣的事记下来吧。

  19:00-20:50 一天下来了,我终于可以去玩喽!

  21:之后 就要熄灯睡觉了,祝自己做一个好梦!

  这就是我的“暑假计划”,大家也把自己的暑假生活和大家分享吧。

  7:30 早餐 用丰富蛋白质和大量维生素的来养护美丽肌肤

  可以自由享受美食的早餐你绝对不想错过,除非你想像日本相扑选手练就一身膘肉,他们可从不吃早餐。最佳早餐时间是7:30,这时是全身新陈代谢最旺盛的时间,也是身体最容易接纳食物的时间,这时享用早餐不易造成脂肪堆积。如果起晚了,也要尽量在起床后1小时内吃早餐,不要想着在午餐一口气补回来。

  补充能量:嫩煎菠菜加荷包蛋、黑麦面包、时令水果、香蕉汁。

  温暖身体:谷物粥点是很好的的营养早餐,如燕麦粥、黑米粥。

  调整肠内环境:对亚洲人来说酸奶比癫痫病在什么情况下犯病牛奶更健康,可以多喝水果酸奶。

  11:30 午餐 用彩色食物来均衡营养

  享用最佳午餐的时间来临!这时是脾脏消化食物和吸收营养的黄金时间,中午可以吃自己喜欢的东西,但是搭配要均衡。不同色彩的食物对身体起着不同的功效和作用,如何平衡各类食物之间的营养平衡,是需要特别注意的地方。

  彩色食物均衡营养:红柿子椒、胡萝卜、南瓜、菠菜、菜花、蓝莓。

  各色蔬菜与贝类:放入蛤蜊与大量蔬菜的菜粥。

  用糙米替代白米:如果吃米饭的话,糙米是比白米更健康的选择。

  餐后饮上一杯芝 元 堂qiao克茶,消脂怡神,特别是夏季,给身体补水,促进脂肪的代谢,减重塑身,排出体内多余脂肪。

  17:30 晚餐 摄取蔬菜促进消化吸收

  谁说减肥不能吃晚餐?17:30享用美食就用担心会长胖,这时体内消耗能量的生物酶最活跃,储存能量的激素分泌较低,哪怕想小酌两杯来助兴,都不用担心会对肝脏造成伤害,因为这时喝下的究竟能很快被代谢掉。

  虽然料很多,对胃却很好:放入大量蔬菜的意式蔬菜浓汤。

  橄榄油让汤更美味:南瓜浓汤。

  同时摄取鸡肉与蛋白:根茎类蔬菜鸡肉末汤。

  1,时间要安排好。每天学习不得少于三个小时,两个小时看电视,其余时间做做家务,和同学一起玩都行,真的太开心了!

  2,多看几本名著。我买了三本:《格列佛游记》,《朝花夕拾》,《钢铁是怎样炼成的》,我决定暑假里要把这三本书看完。

  3,不能一直呆在家里,反正这个暑假除了前几天十分闷热,后来就比较凉快了,有空可以跟家人,朋友一起出去玩,呼吸一下新鲜的空气,领略一下美丽的风景,心情也就舒畅了。

  4,不要光顾学习忘了运动。我买了一个呼啦圈,无聊时转转呼啦圈,踢踢毽子,晚上和家人一起在街道上散步,这样的话身体素质提高了,也不耽误学习。

  5,学习时尽量要静下心来,不能很容易的被外面的事物干扰。

  6, 读书学习,要善于利用零碎的时间。比如,吃饭走路时,要构思作文,不忘随身携带一本书,一有空闲就翻开书看上几页。

  按说,假期不受时间限制了,应该有更多的时间读书学习了,其实不然。在学校,受外界干扰比较少,能静下心来看书。只要利酒泉那个医院是专治癫痫的?用好课余时间,就能保证学习。而放假在家里,比较喜欢看电视,会友频繁,这都会占去一大部分时间,因此读书学习的时间不是多了而是少了,所以我更应该抓紧学习。

亲爱的爸爸妈妈:

  您好!

  暑假一天天的来临,原先我总是盼望着它的到来,但在现在,它就像恶魔,让我不敢再想。

  在学校里,上课,下课,放学。每一天都重复着这几个动作,有如白开水一样平淡无奇。大考,小考,弄的我头晕目眩,沉重的书包压得我喘不过气来。好不容易等到放假,你们却忙的不可开交,整天在书店里东寻西寻,一套套复习资料被搬回家摆在我面前,你们似乎还不满意,想把整个书店搬回来,又是请家教,又是特长班,我简直比大人还忙,凳子似乎就是长在我身上的,我想帮忙打扫卫生,帮你们分担家务,但你们总是说:“你是学生,最重要的是学习。这些事妈妈做就可以了,乖,回去学习! 你们知道我听了是多么伤心吗?我开始惧怕暑假。

  我当然明白你们是想望女成凤,但是我有一个请求,这个假期可不可以让我自己安排,我想拥有属于自己的一片天地。你们先别忙着说不可以,你们可以先听听我的计划:

  1.每天至少学习四个小时。

  2.看电视最多一个小时。

  3.一个小时的读书时间。

  4.2个小时的自由玩耍。

  5.我想出去旅游,去放松放松。

  ……

  另外,我能不能要求让我帮你们分担一些家务,让我做一些力所能及的事情,为这个家做一些贡献。

  我的计划不无理吧?虽然是我自己设计的计划,但我也知道学习的重要性,我自己发自内心的或许比你们强迫我去做,效果会更好。

  你们是时候放开我的翅膀,让我自己去飞,毕竟我已经初一了,就让我来计划这个暑假吧!我有我的想法。

  祝:

  你们健健康康,快快乐乐!

  你的女儿

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